什么是身体成分，什么是身体成分?测量方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是身体成分的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么是身体成分的解答，让我们一起看看吧。

人体的成分是什么？

人体组织为主要有机化合物，由碳，氢，氧，氮元素组成。

也含有少量的硫，钾，钠，镁，氯，是体液和细胞中的成分。

钙，磷，镁是构成骨骼牙齿的重要元素。

调节生理功能，人的血液总是恒定在微碱性状态，钾，钠元素起的最大作用。

能有敏锐的味觉，离不开元素锌，人体肌肉维持紧张与松弛平衡状态，心脏保持一定的节律，离不开元素钙和镁。

人体中含量最多的成分是水。人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的，其正常比例是，水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。

水是维持生命的最基本的营养素，是构成机体的重要原料。水在体内有输送营养、调节体温、排除废物、滋润器官等重要作用。水的需要量主要受年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响，故水需要量变化很大。

体能主要包括什么？

体能就包括你身体里面的各种能量，各种器官产生的能量，比如说你的心肺功能，你的这个血液功能，你的肾脏功能，你的这个还有其他方方面面的功能，你的忍耐性耐力，你的学习性，你的这个那所有方面都涵盖在你的体能里面，当然是最主要是指的身体的体能哈，实际上也涵盖你的学习能力的这些方方面面就体现在你的体能上，描绘一个人体能很强大，那就是指他方方面面的体能，如果说他有一个重要的疾病，你就不能说他的体能强大了。

体能包含六大要素：

1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。

2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。

3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。

4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。

5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。

6、平衡性：指运动中保持平衡的能力。

健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分。与动作技能有关的体能包括：速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时。体能系指身体具备某种程度的能力，足以安全而 有效地应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷，免于过度疲劳，并有体力享受休闲及娱乐 活动的能力。

人体身上最多的成分是什么？

人体中含量最多的成分是水。

人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的，其正常比例是，水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的...

水是维持生命的最基本的营养素，是构成机体的重要原料。水在体内有输送营养、调节体温、排除废物、滋润器官等重要作用。水的需要量主要受年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响，故水需要量变化很大。

另外，人体内的宏量元素又称为主要元素，共有11种，按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠等。

水

人体中含量最多的物质是水,约占人体质量的三分之二。 

水是人体内不可缺少的重要物质,约占体重的 60%---70%,是人体内含量最多的物质。水 是细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水。

到此，以上就是小编对于什么是身体成分的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是身体成分的3点解答对大家有用。